有些人必须用尽全力呐喊，才能被听见——Lin 的 630 英里徒步之旅

过去19年，香港一直是Lin的家。她长期从事自杀预防和神经多样性相关研究，也曾攻读博士学位。她的研究聚焦于全球自闭症成年人（Autistic Adults）的真实生活经验，希望让更多边缘群体的声音进入研究与公共讨论之中。

然而，在研究过程中，她逐渐发现一个令人痛心的现实：即使是在倡导包容与多元的领域，许多来自少数族裔、多重边缘化背景的神经多样性人士，依然被排除在研究之外。他们的经历很少被看见。他们的声音很少被听见。他们所面对的复杂社会问题，往往被简化为个人的「缺陷」或「失败」。

长期的失望、疲惫和无力感逐渐累积。最终，她经历了严重的身心耗竭（Burnout），离开了博士项目，身体也因此出现严重问题。

来到英国后，Lin一直在寻找能够真正理解她的人。她主动联系了许多在研究和倡导领域认识的人，希望能够找到志同道合的伙伴。

当时，英国华人自闭症基金会创办人哲老师回复了她的邮件。不仅如此，哲老师还主动与她交流，并邀请她参加在威尔士举办的自闭症儿童家长支持活动。

对于Lin来说，这是一种难得的温暖。因为她看到了一位真正扎根社区、服务家庭、把倡导落实到行动中的实践者。这些年来，哲老师一直致力于提升国际社会对自闭症和神经多样性的认识，为华人社区以及更多边缘群体发声。Lin说，她们之间的连结并不仅仅因为都拥有华人背景。真正让她们产生共鸣的，是作为东南亚华人成长经历，以及如今作为少数族裔群体，在全球神经多样性运动中持续发声的共同体验。

Lin写下这样一句话：「我们每个人都有自己的声音，但有些人必须付出更多努力、更大声地表达，甚至用尽全力呐喊，才能让别人听见。」而更令人难过的是，很多时候，人们的沉默会被误认为认同。

事实上，沉默的背后可能是：没有人询问；没有人倾听；社会污名与禁忌；缺乏无障碍参与机会；对自身安全的担忧；以及那些本身就将人排除在外的制度。正因如此，许多重要的故事从未被说出来。许多需要被看见的人，也从未真正被看见。

我们经常听到关于徒步和户外运动如何改善心理健康的故事。但Lin坦言，她知道徒步本身并不能解决导致她身心耗竭的结构性问题。它无法改变不公平的制度。无法修复研究体系中的缺失。也无法替代社会层面的改变。然而，在那些感到无能为力的时刻，徒步成为了唯一能让她继续前行的方式。

去年，她为了纪念离世的爱猫而行走。今年，她决定为自己而走，也为更多人的声音而走。

今年6月，Lin再次踏上西南海岸步道。她计划再次挑战630英里，并尽自己所能走得更远。